Energievoll im Alltag und im Job - JETZT!
DEIN Leben ist zu kurz für IRGENDWANN!

DEIN Life & Energy Coach

Was triggert*/stresst DICH immer wieder?

*Wenn DICH etwas triggert heisst das, dass ein Ereignis, eine Aussage, ein Bild oder ein Verhalten einer anderen Person eine starke emotionale Reaktion bei DIR auslöst. Dies kann z.B. Wut, Aggression, Scham, Nervosität, Angst u.a. sein.

Emotionale Reaktionen, langandauernder Stress und auch traumatische Erlebnisse (egal in welchem Alter diese erlebt wurden) führen dazu, dass DEINE Energie im Körper nicht mehr frei fliessen kann. Die daraus entstehenden Blockaden verringern die Lebensenergie und schwächen das Immunsystem, was sich über kurz oder lang in Energielosigkeit, körperlichen Beschwerden und Krankheiten zeigen kann.

Sind es äussere Umstände die DICH triggern? Z.B.

  • Job oder Schule
  • Konfliktsituationen
  • aktuelle, ehemalige Vorgesetzte oder Lehrer/-innen
  • Arbeitskollegen/-innen
  • aktuelle, ehemalige Partner/-innen
  • Eltern oder Kinder

Sind es DEINE inneren Antreiber, die DICH triggern? Z.B.

  • hohe eigene Ansprüche
  • Perfektionismus
  • (Ur-)Ängste
  • alte Glaubenssätze wie z.B. sei stark, streng dich an

Life-&Energy-Booster für DICH!

Mit meinen Coaching-Techniken gehe ich nicht nur den Ursachen DEINER Themen auf den Grund, DU kreierst auch gleichzeitig DEIN neues ICH. Zudem bekommst DU wertvolle Tools und Techniken zur täglichen Umsetzung an die Hand.

Im LIFE-&ENERGY-BOOSTER geht es um die folgenden Hauptinhalte:

  • Aufnahme DEINER aktuellen Situation in den verschiedenen Lebensbereichen
  • Erkennen und Auflösen DEINER Themen / Herausforderungen
  • Wege zum neuen ICH definieren
  • Integration und Festigung des neuen ICH's mit praxiserprobten Tools und Techniken.

Der LIFE-&ENERGY-BOOSTER unterstützt DICH bei unterschiedlichen Herausforderungen im Leben.

  • Körperebene: z.B. psychosomatische Schmerzen, Müdigkeit, Haarverlust, Gewichtsprobleme
  • Mentale/emotionale Ebene: z.B. Ängste, Selbstzweifel, geringes Selbstvertrauen, Lernblockaden, Gefühl ausgebrannt zu sein
  • Verhaltensebene: z.B. Schüchternheit, Misstrauen, Abgrenzung, Mobbing, Beziehungsprobleme

Das Coaching ist vor Ort in Zollikofen oder Bern und auch Online via Zoom buchbar.

Mache jetzt den ersten SCHRITT und stelle DICH selbst wieder in den Focus – für DEIN energievolles, entstresstes und leichtes Leben.

...du dich oft gestresst, energielos und ohne Antriebskraft fühlst.

...du immer für andere da bist, nur für dich bleibt keine Zeit.

...du öfters in Konflikte involviert bist oder gar gemobbt wirst.

...du dich immer wieder in gleichen Situationen vorfindest.

...du keine oder wenig Wertschätzung erhälst, obwohl du alles gibst.

...du dich oft über Menschen oder Situationen aufregst.

Hallo, ich bin Hanni Freiermuth

Ich unterstütze Privatpersonen sowie Unternehmerinnen und Unternehmer, im Alltag wie auch im Job energievoll zu bleiben, damit Ausbrennen keine Chance hat.

Dass dies auch unter Stress resp. in anspruchsvollen oder herausfordernden Situationen möglich ist, mag auf den ersten Blick überraschend wirken. Doch ich kann dir aufgrund eigener Erfahrungen versichern, dass dem so ist.

Meine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen (im HR, als Coach oder Dozentin) und meine geschulte Wahrnehmung ermöglichen mir, den Themen rasch auf den Grund zu kommen. Dabei wende ich verschiedene Coaching-Techniken an, die schnelle Resultate auf mentaler, körperlicher und seelischer Ebene erzielen.

Gerne kannst du mich auch für Impulsreferate und Workshops zum Thema "Entstressung" & "Selbstmanagement" in deiner Firma engagieren.

Was ändert sich, wenn wir zusammen arbeiten?

  • Du reduzierst deinen eigenen Stress, bist voller Energie und Lebensfreude.

  • Du grenzt dich ab, lernst NEIN zu sagen und hast mehr Zeit für dich.

  • Du führst ein unbeschwertes und leichtes Leben und geniesst es in vollen Zügen.

  • Du erfährst viel Wertschätzung von dir selbst, so dass das Aussen unwichtig wird.

  • Du veränderst deine Energie, so dass du offen für Neues bist.

  • Du bleibst in den schwierigsten Situationen einfach cool und gelassen.

 

«Man kann einen Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.»

Galileo Galilei