Workshops für Unternehmen und Privatpersonen

Die unten erwähnten Workshops passe ich gerne individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens oder Ihrer Organisation an. Mein Fokus liegt immer darauf, die Gesundheit und die Selbstmanagement-Kompetenz von Mitarbeitenden und Privatpersonen zu fördern.

Workshops

Leichtigkeit im Leben

Was erfahren Sie in diesem Workshop?

  • wie wir unseren Stresslevel schnell und einfach reduzieren können
  • wie wir zu mehr Energie im Alltag finden
  • welche Verhaltensmuster uns aus der Balance bringen
  • welchen Einfluss unsere Körperhaltung auf uns hat
  • wie wir uns von äusseren Umständen immer weniger beeinflussen lassen

Selbstbestimmt leben

Was erfahren Sie in diesem Workshop?

  • was selbstbestimmte Entfaltung bedeutet
  • wie Gedanken und Gefühle Einfluss darauf haben, was sich im Leben zeigt
  • wie wir mit immer wiederkehrenden Herausforderungen umgehen können
  • wie unsere Innenwelt die Aussenwelt bestimmt
  • welchen Einfluss unsere Körperhaltung auf uns hat

«Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.»

Arthur Schopenhauer