Workshops für Unternehmen und Privatpersonen

Die unten erwähnten Workshops passe ich gerne individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens oder Ihrer Organisation an. Mein Fokus liegt immer darauf, die Selbstreflexion und Selbstmanagement-Kompetenz von Mitarbeitenden und Privatpersonen zu fördern.

Ganz nach dem Motto: Mit mehr Leichtigkeit im Leben geht's einfacher!

Workshops

Balance & Leichtigkeit im Leben

Mit dem sich anbahnenden Frühling in der Natur, sind auch wir Menschen wieder bereit für neue Taten. Wünschst du dir mehr Ausgeglichenheit, Energie und Leichtigkeit in deinem Leben? Möchtest du dir wieder einmal Zeit nur für dich nehmen? Dann ist dieser Workshop ein idealer erster Anstoss dazu.

Mit mentalen Techniken, einfachen Körperübungen sowie wissenschaftlichem Hintergrundwissen lernst und erfährst du...

  • wie wir unseren Stresslevel schnell reduzieren können
  • wie wir zu mehr Energie im Alltag finden
  • welche Denk-/Verhaltensmuster uns aus der Balance bringen
  • welchen Einfluss unsere Körperhaltung auf uns hat
  • wie wir uns weniger vom Aussen beeinflussen lassen

Der Workshop findet im Training & Therapie Zentrum, Bernstrasse 161, 3052 Zollikofen statt:

  • Samstag, 11.5.2019 | 10.00 - 14.00 Uhr |
    Anmeldung bis 8.5.2019

Kosten:
CHF 160.- (inkl. Wasser, Snacks und Kursunterlage).

Teilnehmerzahl:
Max. 10 Personen - eine rasche Anmeldung lohnt sich.

Anreise:
ÖV: Bis Oberzollikofen (RBS) oder Bahnhof Zollikofen (RBS od. SBB) und 5-7 Gehminuten bis zum Zentrum Zollikofen.
Auto: Kostenpflichtige Parkplätze im Zentrum vorhanden.

Bitte beachte auch die allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Selbstbestimmt leben

Du fragst dich vielleicht: Was bedeutet "selbstbestimmt leben"? Für mich heisst es, das Ruder meines Lebens selbst in die Hand nehmen. Das wiederum beinhaltet: Selbstverantwortung übernehmen, wertschätzend mir gegenüber sein, meinen eigenen Ressourcen bewusst sein und diese zielführend nutzen können.

Was erfährst du in diesem 4-stündigen Workshop?

  • was selbstbestimmte Entfaltung bedeutet
  • warum Gedanken&Gefühle Einfluss auf unser Leben haben
  • wie wir wiederkehrende Herausforderungen angehen
  • wie unsere Innenwelt die Aussenwelt bestimmt
  • welchen Einfluss unsere Körperhaltung auf uns hat

Der Workshop findet in Bern oder Zollikofen statt.

Wann:
Es stehen aktuell noch keine konkreten Daten fest. Interessiert? Dann freue ich mich auf eine kurze Mitteilung.

Kosten:
CHF 160.-
(inkl. Wasser, Snacks und Kursunterlage)

Bitte beachte auch die allgemeinen Geschäftsbedingungen.

«Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.»

Arthur Schopenhauer