Energievolle und entstresste Mitarbeitende

Als Entstressungs-Expertin entwickle ich für dein Unternehmen Impulsreferate und Workshops. Mein Ziel ist es, dass du und deine Mitarbeitenden lernen, wie Druck, Stress und Konflikte in Energie umgewandelt werden können. Das hilft, den beruflichen und privaten Herausforderungen energievoller und stressresistenter zu begegnen.

Nutze die massgeschneiderten Impulsreferate und Workshops, um dir und deinen Mitarbeitenden etwas Gute zu tun. Nebeneffekte können eine höhere intrinsische Motivation, bessere Stressresistenz und weniger krankheitsbedingte Absenzen sein. Zudem wird die Selbstmanagement-Kompetenz und das Gesundheitsbewusstsein gefördert.

Die Impulsreferate dauern in der Regel 1.5 bis 2 Stunden und können gut auch über Mittag gebucht werden. Habe ich dein Interesse geweckt? Einige Kundenfeedbacks stehen hier zur Auswahl.

 

Die Anlässe richte ich nach einem Abstimmungsgespräch gerne auf deine Bedürfnisse aus.

 

Folgende Themenschwerpunkte biete ich an:

Entstressung

Selbstmanagement

Kleine Auswahl von möglichen Impulsreferaten

Aktive Entstressung - JETZT!

- Wie wirkt Stress auf unseren Körper?
- Eigene Stressfaktoren erkennen
- Diverse Techniken zur Selbstanwendung

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Stress & Konflikte in Energie umwandeln

- Was wirkt das Resonanzgesetz?
- Was bewirkt die «Ist mir egal»-Haltung?
- Tipps für mehr Energie

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Gesundheit beginnt im Denken

- Regeln des Denkens
- Einfluss Gedanken/Gefühle auf unseren Körper
- Tipps zu mehr Gesundheit

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Mental stark durch den Tag!

- Bausteine des Mentaltrainings
- Einfluss Gedanken/Gefühle auf unseren Körper
- Tipps und Techniken zur mentalen Stärken

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«Wir sind was wir denken. Alles was wir sind, entsteht durch unsere Gedanken. Mit unseren Gedanken gestalten wir die Welt.»

Buddha